sobota, 28 grudnia 2013

Reguły gry!

Ok, czas ustalić reguły gry :)
Kilka jasnych zasad...

1. Dużo wody! Co najmnie 2 litry 


2. Więcej warzyw i owoców!



3. Więcej ćwiczeń!


Zaczynamy! :)

4 komentarze:

  1. Nie zapomnij o tym, że trzeba się odżywiać z głową! Węglowodany są równie potrzebne przy wysiłku fizycznym, nawet na diecie :)
    Oczywiście trzymam kciuki i będę dopingować! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście masz rację, pamietam o tym :)
      Wiem, że jem za mało warzyw i owoców dlatego chce je wprowadzić na stałe do mojej diety :)

      Usuń
  2. Ja jestem ZA :) Chętnie z Tobą częściej będę wprowadzać je do swojej diety :)

    OdpowiedzUsuń